AYAK BAKIMI NASIL YAPILIR

Yumuşak ve bakımlı ayaklara sahip olmak için özellikle yaz aylarında terleyen ayaklara çok iyi bakılmalı. Her gün soğuk suyla ayaklarınızı yıkayarak kan dolaşımınızı hızlandırabilirsiniz. Yaz aylarında en büyük sorunlarından biri sıcaktan kuruyan ve çatlayan ayaklardır. Bunu önlemek için haftada bir kez mutlaka ayaklarınıza bakım yapmalısınız. Ayaklara düzenli olarak bakım yapmak sizi ayak hastalıklarından korur. Nemlendirici bakım kremleri ayaklarınızın rahatlamasına yardımcı olur.Ayaklarınızda oluşan terlemeyi ise pudra kullanarak önleyebilirsiniz.Ayrıca yaz aylarında dışarı çıkarken sadece yüzünüze ve kollarınıza değil ayaklarınızı da güneş koruyucu kremler sürmelisiniz. Hem ayak bakımı hem de temizliği açısından tırnaklarınızı kısa kesmeyi ya da fazla uzatmamayı deneyin. Kendinize ılık bir su hazırlayın ve ayaklarınızı bu suda bekletin. Sonra bir ponza taşıyla nasır ve çatlakların bulunduğu bölgelere bir süre belli bir tempoyla masaj yapın. Ardından nemlendirici sürerek penye bir çorap giyin.Yaz aylarında bu biraz sıkıcı olur ama bu yöntemle sertleşen topukları yumuşatmak için birebirdir.