Sıcak çarpması; sıcak ve nemli ortamda uzun süre kalındığında veya ağır iş veya spor yapıldığında meydana gelir. Belirtileri yüksek ateş, çarpıntı, yüzeysel solunum, ciltte sıcaklık, kuruluk ve kırmızılık, hastanın hareketlerinde azalma, garip davranışlar, şiddetli baş ağrısı şikayeti, bulantı, kusma ve tedavi edilmeyen hastalarda şuur kaybı şeklindedir. Sıcak çarpması düşünülen bir hasta serin bir yere yatırılmalı, bütün giyecekleri çıkarılmalı, başı ve vücuduna (Özellikle vücudun koltuk altı, kasıklar gibi kıvrım yerlerine) buzlu su ile ıslatılmış kompresler koyulmalı ve bunlar sık sık değiştirilmeli, hasta bir vantilatör veya bir yelpaze ile havalandırılmalı, kusması yok ve içebiliyorsa soğuk su içmesi sağlanmalı ve en kısa zamanda bir sağlık merkezine götürülmelidir.
SICAKTAN NASIL KORUNMALIYIZ; Sıcak, nem ve ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için, sıcağın yoğun olduğu saat 11.00-15.00 arası güneş altında uzun süre kalmamalı, gölge yerler tercih edilmelidir.Güneş şemsiyesi gibi gölgeliklerin altında otururken, kum ve denizden yansıyan ultraviyole ışınları önemli miktarda zarar verebileceği için dikkatli olunmalıdır. Baş şapka ile kapatılmalı, pamuklu (sentetik karışık giysiler su kaybını engeller) beyaz vaya açık renkli, ince ve hafif giysiler giyilmeli, gözlerin korunması için güneş gözlüğü takılmalıdır. Koruyucu yağlar ve kremler güneşe çıkmadan yarım saat kadar önce sürülmeli ve her 2 saatte bir ve yüzdükten sonra tekrarlanmalıdır. Sıcak ve nemin yoğun olduğu saatlerde ağır işler ve sporlar yapılmamalı, mutlaka ihtiyacın üzerinde sıvı içilmeli, tuz alımını kısıtlayan bir hastalık yoksa, alınan tuz miktarı, tuzlu ayran, maden suyu gibi içeceklerle veya yemeklere ilave edilerek artırılmalıdır. İdrarın azalması ve koyulaşması su ihtiyacı olduğunun belirtisidir. Alkol ve kahve gibi içecekler, idrar artışı ve sıvı kaybı yaptığı için sıcak saatlerde içilmemelidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder