YOGA NEDİR SEKİZ ANA MADDESİ NELERDİR ?

Hinduizm'de insanı tanrılara ulaştıran birçok yol vardır. Yoga bunlardan biridir. Batıda bu konuda yayınlanan kitaplardaki gibi yoga bir sosyete oyunu veya bir antreman değildir. Gerçek yoga M.Ö. 2500 yıllarında ortaya çıkmış, Hindulara özgü bir düşünce ve teknik olmayan, gelişmesinde Jainist ve Budistlerin'de büyük katkısı olan, insanın manevi ve ahlaksal yönünün mükemmel bir hale getirmek için, ruhsal fonksiyonlarını bir noktada toplama çabasıdır. Yoga uygulaması kutsal kitap Vedaların incelenmesiyle başladıysa'da Budizm'in, Jainizmin  düşünce sistemlerinin temel taşı olmuştur. Sekiz ana maddeden meydana gelir.
1- İnsanın kendisini tutması, kendini tutma eğilimi.
2- İç temizliği, çilecilik.
3- Düşünceyi bir noktada toplama temrinleri.
4- Nefes alıp vermenin denetlenmesi.
5- Duyulardan ayrılarak, bütün istemli ve istemsiz organları hakimiyet altına almak (kalp atışını denetlemek).
6- Fiziksel varlığın geliştirdiği düşmanca gücü yenmek.
7- Tek bir noktada toplanmış mutlak bir gerilime düşünceyle varmak.
8- Bu gerilim sayesinde normal yaşamdan el etek çekerek tanrıyla birleşmek.
Hinduizm'in klasik yogası yukarıda saydığımız sekiz ana maddenin dışında yogasutra  isimli eserde   194 veciz sözle tespit edilmiştir. Eserin hangi tarihte yazılmış olduğu bilinmemekle, M.Ö. ikinci yüzyılda yazıldığı tahmin edilmektedir. Bir çok sistemlerde olduğu gibi yoga sisteminde de reform teşebbüsleri olmuştur. Bilinen ilk reform tarihi 1861'dir.