1- İnsanın kendisini tutması, kendini tutma eğilimi.
2- İç temizliği, çilecilik.

3- Düşünceyi bir noktada toplama temrinleri.
4- Nefes alıp vermenin denetlenmesi.
5- Duyulardan ayrılarak, bütün istemli ve istemsiz organları hakimiyet altına almak (kalp atışını denetlemek).
6- Fiziksel varlığın geliştirdiği düşmanca gücü yenmek.
7- Tek bir noktada toplanmış mutlak bir gerilime düşünceyle varmak.
8- Bu gerilim sayesinde normal yaşamdan el etek çekerek tanrıyla birleşmek.
Hinduizm'in klasik yogası yukarıda saydığımız sekiz ana maddenin dışında yogasutra isimli eserde 194 veciz sözle tespit edilmiştir. Eserin hangi tarihte yazılmış olduğu bilinmemekle, M.Ö. ikinci yüzyılda yazıldığı tahmin edilmektedir. Bir çok sistemlerde olduğu gibi yoga sisteminde de reform teşebbüsleri olmuştur. Bilinen ilk reform tarihi 1861'dir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder